{"id":3639,"date":"2018-12-13T15:53:13","date_gmt":"2018-12-13T14:53:13","guid":{"rendered":"https:\/\/durch-die-haut.de\/?p=3639"},"modified":"2020-06-09T16:41:26","modified_gmt":"2020-06-09T14:41:26","slug":"digital-detoxing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/durch-die-haut.de\/de\/digital-detoxing\/","title":{"rendered":"Digital Detoxing \u2013 oder wie wir lernen, uns digital zu entgiften"},"content":{"rendered":"
\"Manchmal

\u00a9 LTS Lohmann Therapie Systeme AG<\/p><\/div>\n

Vor ein paar Tagen habe ich mit meinem Cousin unsere langj\u00e4hrige Englischlehrerin besucht. Eine absolut liebenswerte Dame, die uns viele Jahre auf dem Gymnasium begleitet hat. Bei selbstgemachtem Zwetschgenkuchen (super lecker!) berichtete jeder, was er zurzeit so macht. Dabei kam das Thema \u201eBlog\u201c zur Sprache. Prompt waren wir mitten drin im aktuellen Thema \u201eexzessiver Medienkonsum\u201c.<\/p>\n

12 Stunden Medienkonsum pro Tag??!<\/h2>\n

Das soll der normale Durchschnitt<\/a> sein, den wir am Tag mit modernen Medien- und Kommunikationsmitteln verbringen?! Also mit Handy, Laptop, Navi, smart TV, usw. Davon mehr als drei Stunden allein mit unserem Smartphone. Das kommt einem unglaublich lange vor, stimmt aber leider.<\/p>\n

Laut einer Studie haben 72% der Deutschen ihr Smartphone nachts griffbereit neben dem Bett.<\/p>\n

Ich habe von einer Hebamme gelesen, die von einem frischgebackenen Vater berichtete, der nach der Geburt erst einmal ein Foto von seinem Baby schoss und dann 20 Minuten damit verbrachte, es ins Internet hochzuladen. Anstatt sich um Mutter und Kind zu k\u00fcmmern. Da fehlen mir die Worte. Merken wir tats\u00e4chlich nicht mehr, wie verr\u00fcckt die Welt geworden ist?<\/p>\n

Reiz\u00fcberflutung<\/h2>\n

Niemals ohne Handy<\/a>, immer erreichbar und permanent am Schreiben. Der durchschnittliche User sieht mehr als 200 Mal pro Tag auf den Bildschirm seines Smartphones. 80 Mal davon wird das Handy entsperrt. Man k\u00f6nnte ja irgendetwas Bahnbrechendes verpassen. Das raubt viel Zeit \u2013 und stresst gewaltig, manchmal sogar bis hin zum Burnout.<\/p>\n

Digital Detoxing hei\u00dft das Zauberwort!<\/h2>\n

Das Ziel von Digital Detoxing ist der bewusste Konsum der Medien. Denn die digitale Welt ist ja nicht per se schlecht \u2013 im Gegenteil. Auch die LTS nutzt digitale Kan\u00e4le. Es liegt an uns – den Usern – Verantwortung zu \u00fcbernehmen und Ma\u00df zu halten. Hilfestellung bieten Seminare, Apps und sogar Digital-Detox-Camps<\/a>! Interessant ist, dass Steve Jobs<\/a> (ja, DER Steve Jobs) seinen Kindern nur sehr limitierten Zugang<\/a> zu iPad & Co. gew\u00e4hrt hat! Er, der Vision\u00e4r, legte gro\u00dfen Wert auf gemeinsame Erlebnisse wie Abendessen mit der Familie.<\/p>\n

Nur Mut!<\/h2>\n

Werden wir doch wieder ein bisschen mehr analog\u2026. Der tempor\u00e4re Verzicht auf alles Digitale bringt Zeitgewinn und senkt den Stresspegel. Bleibt zu hoffen, dass wir die dadurch gewonnene Zeit auch entsprechend nutzen\u2026. Aber das ist wieder ein anderes Thema\u2026\u2026 ;-).<\/p>\n

Wollen Sie mehr \u00fcber die LTS und transdermale therapeutische Systeme erfahren? Klicken Sie hier!<\/a><\/p>\n

Bildquelle: \u00a9 LTS Lohmann Therapie Systeme AG<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Digitales nicht immer und unter allen Umst\u00e4nden, daf\u00fcr manchmal ein bisschen mehr analog – das ist das Prinzip von Digital Detoxing.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3635,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[68,147,64],"class_list":["post-3639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemeines","tag-blog","tag-lifestyle","tag-urlaub"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/durch-die-haut.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/durch-die-haut.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/durch-die-haut.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/durch-die-haut.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/durch-die-haut.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3639"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/durch-die-haut.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5285,"href":"https:\/\/durch-die-haut.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3639\/revisions\/5285"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/durch-die-haut.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/durch-die-haut.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/durch-die-haut.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/durch-die-haut.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}